Onde buscar ajuda
Tudo nesta página é gratuito ou de baixo custo, e existe de verdade no Brasil. Os áudios deste site são material de apoio: quem trata é gente.
Se está pesado demais agora
CVV, ligue 188
Apoio emocional e prevenção do suicídio. Gratuito, sigiloso, 24 horas por dia, todos os dias do ano. Você não precisa estar em crise extrema para ligar.
Como acessar: Ligue 188, de qualquer telefone. Também atende por chat e e-mail no site.
https://www.cvv.org.brTratamento gratuito
CAPS e UBS, pelo SUS
Tratamento gratuito para transtorno do jogo na rede pública, com psicoterapia e acompanhamento. É o caminho mais acessível na maioria das cidades.
Como acessar: Procure a Unidade Básica de Saúde ou o Centro de Atenção Psicossocial mais próximo e diga que quer atendimento para problema com jogos de aposta.
Meu SUS Digital
O aplicativo tem um mini app chamado Problemas com jogos: você responde um questionário, recebe o seu nível de risco e é encaminhado. O acompanhamento inclui consultas por videochamada com psicólogo e terapeuta ocupacional, gratuitas e sigilosas.
Como acessar: Baixe o aplicativo Meu SUS Digital, entre em Mini Apps e escolha Problemas com jogos.
PRO-AMJO, Instituto de Psiquiatria do HC da USP
Programa Ambulatorial do Jogo Patológico, que trata este quadro desde 1997. Gratuito, para maiores de 18 anos. O programa relata que 80 em cada 100 pacientes que entram em psicoterapia chegam à abstinência.
Como acessar: Telefone (11) 2307-7805 para marcar avaliação.
https://ipqhc.org.br/saude/ambulatorios-e-servicos/programas-e-grupos/GREA
Grupo de Reabilitação e Esperança Ativa, com atendimento para jogo patológico.
Como acessar: Consulte as condições de atendimento no site.
https://grea.org.br/tratamento-para-jogo-patologico/Grupos de apoio
Jogadores Anônimos
Grupos de apoio no modelo de 12 passos, gratuitos, presenciais e online. O único requisito é o desejo de parar de jogar. A pesquisa mostra que funciona melhor combinado com terapia do que sozinho.
Como acessar: Encontre um grupo perto de você ou uma reunião online no site.
https://jogadoresanonimos.com.brGam-Anon
Grupos para familiares e pessoas próximas de quem tem problema com jogo. Existe para cuidar de quem está do lado, e não para ajudar a controlar o outro.
Como acessar: O contato costuma ser feito pelo mesmo canal do Jogadores Anônimos.
https://jogadoresanonimos.com.brBloqueio e autoexclusão
Autoexclusão nacional
Sistema do governo federal, no ar desde dezembro de 2025. Bloqueia as suas contas em todas as casas licenciadas ao mesmo tempo, impede que você abra conta nova e tira você da publicidade dirigida. É gratuito e é um direito garantido pela Lei 14.790/2023.
Como acessar: O cadastro é feito pelo sistema oficial do governo, com a sua conta gov.br. Limite conhecido: alcança apenas casas licenciadas, não sites ilegais.
BetBlocker
Aplicativo gratuito que bloqueia sites e aplicativos de aposta no seu aparelho, incluindo os que operam fora da lei. Cobre o que a autoexclusão do governo não cobre.
Como acessar: Instale no celular e no computador. Se possível, peça para outra pessoa cadastrar a senha.
https://betblocker.orgGamban
Software pago com a mesma função de bloqueio no aparelho, em vários dispositivos.
Como acessar: Disponível para celular e computador.
https://gamban.com/pt-brUma observação sobre bloqueio: a pesquisa é clara em dizer que autoexclusão sozinha não resolve. Ela funciona combinada com apoio profissional e com as outras estratégias. Ela não precisa te impedir para sempre, ela precisa te atrasar o suficiente para a vontade passar.